Το ήξερες πως η πρώτη σου περίοδος είναι ένα χαρμόσυνο γεγονός; Η περίοδος είναι ένα φυσιολογικό, σημαντικό και υγιές κομμάτι της ζωής ενός κοριτσιού. Είναι ένα σημάδι πως το σώμα σου λειτουργεί σωστά και πως μεγάλωσες κι άλλο (επιτέλους!). Άσε που κάθε μήνα που θα έρχεται ο καινούριος αυτός επισκέπτης, θα μαθαίνεις όλο και περισσότερα για τον εαυτό σου.

Οπότε…..

Για όλα τα κορίτσια που έχουν απορίες για τον κύκλο τους, κάτι που πιθανόν δεν έχουν σκεφτεί,

Για όλα τα κορίτσια που έχουν απορίες αλλά φοβούνται ή νιώθουν αμήχανα να ρωτήσουν,

Για όλα τα κορίτσια που απλά έχουν περιέργεια και θέλουν να ρωτήσουν ό,τι τους έρχεται στο κεφάλι,

Αν κάποιο κορίτσι από τα παραπάνω σου θυμίζει τον εαυτό σου, να κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία που πρέπει να ξέρεις για την περίοδό σου, τώρα που μπαίνεις σʹαυτό το καινούριο στάδιο της ζωής σου:

Τι θεωρούμε "φυσιολογική" περίοδο;

"Είναι η περίοδος μου φυσιολογική;" Να λοιπόν ένα από τα βασικότερα ερωτήματα που πιθανόν να έχεις. Προτού θεωρήσεις πως η περίοδος σου δεν είναι κανονική, πρέπει να γνωρίζεις τι σημαίνει "κανονική". Πρώτα πρώτα, η περίοδος των περισσότερων κοριτσιών διαρκεί 2-7 μέρες και ο μέσος μηνιαίος κύκλος (δηλαδή το διάστημα από την πρώτη μέρα της περιόδου μέχρι την πρώτη μέρα της επόμενης περιόδου) κρατάει από 21 έως 35 μέρες.

Όμως υπάρχουν πολλές φυσιολογικές διακυμάνσεις στην ποσότητα, στο χρώμα και τη σταθερότητα της αιμορραγίας. Ακόμα και ο ίδιος ο κύκλος ενός κοριτσιού μπορεί να διαφέρει από μήνα σε μήνα. Αυτό σημαίνει, λοιπόν, πως είναι τελείως φυσιολογικό να έχεις πολύ αίμα κάποιο μήνα και λιγότερο τον επόμενο ή ο κύκλος σου να είναι 25 μέρες τον έναν μήνα και 30 μέρες τον άλλον. Περισσότερα γι αυτό βλέπε παρακάτω.

Λοιπόν, γιατί διαφέρει η δική σου περίοδος από αυτές των φίλων σου ή της αδελφής σου;

Πολύ απλά, επειδή είσαι μοναδική. Και η εμπειρία σου της δικής σου περιόδου είναι κι αυτή μοναδική. Οπότε, όταν ανταλλάσσεις απόψεις και συγκρίνεις την περίοδό σου με άλλων κοριτσιών, αυτό μην το ξεχνάς ποτέ. Όπως μάθαμε και προηγουμένως, το φάσμα μιας" κανονικής" περιόδου είναι πολύ μεγάλο. ‘Αρα το ερώτημα δεν είναι " Είναι φυσιολογική η περίοδος μου; " αλλά μάλλον " Την θεωρώ φυσιολογική την περίοδό μου ή όχι;" 

Πόσο αιμορραγείς στην πραγματικότητα;

Μπορεί να αισθάνεσαι και να πιστεύεις πως χάνεις κουβάδες αίμα κάθε φορά, στην πραγματικότητα όμως, η συνηθισμένη απώλεια είναι γύρω στις 4-6 κουταλιές σούπας σε κάθε περίοδο. Επίσης, η ροή του αίματος μπορεί να διαφέρει από μέρα σε μέρα.

Γιατί αισθάνεσαι τόσο________ ( συμπλήρωσε το κενό) όταν έχεις περίοδο;

Όσο πλησιάζει η περίοδος σου, πιθανόν νιώθεις απίστευτη ακεφιά. Τη μία στιγμή σου έρχεται να κλάψεις για οτιδήποτε, ευχάριστο, θλιβερό, άσχετο. Την άλλη στιγμή γελάς ασταμάτητα, κάτι που σε κάνει τελικά να κλάψεις ακόμη πιο πολύ. Κάτι που κανονικά δεν θα σε πείραζε, ξαφνικά σε πειράζει: το φανάρι στο δρόμο αργεί να αλλάξει, η πίτσα που πήρες παραέχει σκόρδο, το άρωμα της κολλητής σου σʹενοχλεί. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, έχεις και ναυτία, πρήξιμο και σπυράκια. Ποιος φταίει; Μα, οι ορμονικές αλλαγές, φυσικά, που συμβαίνουν στο σώμα σου, λίγες μέρες πριν ξεκινήσει ο κύκλος σου- το γνωστό Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS). Kανείς άλλος. Οπότε απόλαυσε το παρέα με μια σοκολάτα.

Τι προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιείς;

Υπάρχουν πολλές επιλογές για να συγκρατήσουν το αίμα στην περίοδό σου. Από τα πιο συνηθισμένα προϊόντα είναι οι σερβιέτες και τα ταμπόν σε διάφορα μεγέθη, σχήματα και υλικά αλλά υπάρχουν ακόμη και πάνες περιόδου καθώς και οικολογικά κύπελλα περιόδου. Καθένα από τα παραπάνω έχει και τα θετικά του. Μάλλον θα χρειαστεί να πειραματιστείς λιγάκι μέχρι να καταλήξεις σʹαυτό ή σʹαυτά που θα ταιριάξουν περισσότερο στις ανάγκες σου και στο σώμα σου- αυτό μπορείς να το κάνεις και πριν την πρώτη σου περίοδο.

Αν κάποιο μήνα δεν έχεις περίοδο, αυτό σημαίνει πως είσαι έγκυος;

Βασικά όχι. Ένα κορίτσι μπορεί να χάσει έναν κύκλο για πολλούς λόγους, όπως αν κάνει έντονη άσκηση, δεν κάνει ισορροπημένη διατροφή, παίρνει λίγες θερμίδες ή έχει έντονο στρες. Ακόμη και η εφηβεία με τα ορμονικά σκαμπανεβάσματα της, μπορεί να ευθύνεται για μια ασυνήθιστη καθυστέρηση. Παρόλα αυτά, αν χάσεις έναν κύκλο και κάνεις τεστ εγκυμοσύνης που θα βγει αρνητικό, θα πρέπει να επισκεφτείς τον γυναικολόγο σου για να βεβαιωθείς πως δεν συντρέχει άλλος σοβαρός λόγος.

Θα ξανανιώσεις ποτέ όπως πριν την περίοδο;

Και ναι και όχι. Ακόμη κι αν σε επηρεάζει πολύ η περίοδος σου και αισθάνεσαι πως άλλαξε η ζωή σου, αυτό δε σημαίνει αναγκαστικά πως θα φαίνεσαι διαφορετική και στους γύρω σου. Ούτε σημαίνει πως δεν θα μπορείς να γυμνάζεσαι, να διασκεδάζεις και να χαίρεσαι τη ζωή σου. Το συναρπαστικό ταξίδι προς την ενηλικίωση σου ξεκίνησε, αλλά μην ξεχνάς, εσύ παραμένεις ο εαυτός σου…..